Grabaciones de las sesiones en directo y propuestas de películas
Grabaciones de las sesiones en directo y propuestas de películas
Grabaciones de las sesiones en directo y propuestas de películas
Ejercicios en casa en directo
Antes de las vacaciones de Semana Santa, os enviamos diferentes propuestas para realizar actividad física.
Esta semana, sin embargo, hemos comenzado a realizar sesiones en directo para poder realizar ejercicio físico juntos: el martes y jueves, a las 11:00 horas, sesiones de estiramientos y el miércoles, a las 18:00 horas, sesión de fuerza.
Si no pudisteis estar en la sesión en directo y quisierais ver la clase, debajo tenéis las grabaciones de las sesiones en directo de esta semana:
La semana que viene también tendremos sesiones en directo los mismos días y a la misma hora. Así que ¡no pierdas la oporutnidad de realizar actividad física con nosotr@s!
Por otro lado, os dejamos aquí una seleccioón de películas y documentales relacionedos con la actividad física, deporte y salud. Estas son las propuestas de esta semana:
- The last honey hunter
- The passage
- Loved by all: The story of Apa sherpa
Recordad que podéis ver todas nuestras propuestas en este enlace.
Ánimo. #yomequedoencasa pero activo/a