Aste honetako zuzeneko saioak ikusgai

Atzera

Aste honetako zuzeneko saioak ikusgai

#etxeangeratzennaiz

Aste honetako zuzeneko saioak ikusgai

Jarduera fisikoa etxean zuzenean eta korrika egiteko planinga

2020·05·08

$titulo.getData()


Irten ahal izateko neurri berriak ezagutzeko itxaroten zauden bitartean, korrikan hasteko edo korrikara itzultzeko plan bat proposatzen dugu.

Esteka honetan lehenengo bi asteetarako plana ikus dezakezu, hiru plan desberdin dituzue zuen mailaren arabera.

Bestetik, aste honetan emandako saioak hemen ikusi dezakezula gogoratzen dizugu.

Datorren astean ere,  zuzeneko saioak izango ditugu, beraz, ez galdu gurekin jarduera fisikoa egiteko aukera!

Bestalde,  gogoratu esteka honetan ikusi ditzakezuela hasieran argitaratu genituen zirkuitoak, eta jarduera fisiko, kirol eta osasunaren inguruko pelikula eta dokumental sortatxo bat uzten dizuegula hemen etxean goxo-goxo ikusteko. 

#nietxeangeratzennaiz baina, geldi ez!