Aste Santuko jarduera fisiko plangintza

Atzera

Aste Santuko jarduera fisiko plangintza

#etxeangeratzennaiz

Aste Santuko jarduera fisiko plangintza

Aste Santuak

2020·04·08

$titulo.getData()


Gainean ditugu Aste Santuko oporrak. Aurten ordea, Koronabirusaren ondorioz etxean pasa beharko ditugu oporrak, ez ohiko egoeran. 

Hala ere, Kirol Zerbitzuko kideok, orain arte bezala jarduera fisikoa egiteko aukera izan dezazuten, Aste Santuetarako jarduera fisikoa egiteko plangintza prestatu dizuegu. 

Begiratu ezazu irudian egun bakoitzerako zein ariketa proposatzen dizkizugun eta begiratu azpian dauzkazuen loturetan!

 

Indar ariketak Mugikortasun ariketak Malgutasun ariketak - luzaketak Erronkak Pelikulak
Indar ariketa "1". Bideoa / Taula Mugikortasun ariketak "1". Bideoa / Taula Luzaketak "1". Bideoa / Taula Erronka "1". Bideoa Pelikulak
Indar ariketa "2". Bideoa / Taula Mugikortasun ariketak "2". Bideoa / Taula Luzaketak "2". Bideoa / Taula Erronka "2". Bideoa

Pasa den asteko pelikulak

Indar ariketa "3". Bideoa / Taula     Erronka "3". Bideoa  
Indar ariketa "4". Bideoa / Taula     Erronka "4". Bideoa  
Indar ariketa "5". Bideoa / Taula        
Indar ariketa "6". Bideoa / Taula        
Indar ariketa "7". Bideoa / Taula        
Indar ariketa "8". Bideoa / Taula        
Indar ariketa "9". Bideoa / Taula        
Kirol Zerbitzuko plangintzaz gain, azpian, gure kolaboratzaileen bideoak/youtube kanalak uzten dizkizuegu: