Propuesta de ejercicios para realizar en casa (1ª semana)
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Propuesta de ejercicios para realizar en casa (1ª semana)
#mequedoencasa
Propuesta de ejercicios para realizar en casa (1ª semana)
Ejercicios en casa
17·03·2020
Realizar actividad física a diario es muy importante y más en estos momentos tan raros. Todos los días nos movemos, aunque no practiquemos ningún deporte, vamos a estudiar o a trabajar, a hacer la compra, salimos a la calle... algunos y algunas mas que otros y otras, pero todos y todas nos movemos.
Ahora vamos a permanecer mucho tiempo en casa, sentad@s o tumbado@s, y l@s compañer@s del servicio de deportes de Mondragon Unibertsitatea hemos preparado unos videos para que podáis realizar desde casa. Son ejercicios que no necesitan de material especial y son fáciles de realizar.
Seguiremos subiendo más actividades en próximos días.
Estamos a vuestra disposición para cualquier duda.
Animo. #yomequedoencasa pero activo/a