Etxean egiteko zuzenezko ariketa fisiko proposamena (4.astea)

Nola ari gara egun hauetan?

Eskerrik asko gure erronketan parte hartu duzuen guztioi. Hauek dira sarien irabazleak: 

• Mikel Ezkurra: Kirol Zerbitzuko sudadera.
• Edgar Azpiazu: Forum Sport opari txartela.
• Itziar Perez: Athloneko Kirol Medikuntza Zerbituzko azterketa medikua. 

Aste honetan,  malgutasuna eta indarra lantzeko zuzeneko saioak eskaintzen dizkizugu. Luzaketa saioak, atsedenaldi aktibo bat egiteko,  astearte eta ostegunetan izango dira 11:00etatik 11:15era eta indar saioak asteazkenetan 18:00etan izango dira.

Aste honetan Oinatz Agirrek (Huhezi kirol zerbitzua) emango ditu luzaketa saioak eta Ander Uriartek (Enpresagintza kirol zerbitzua) indar saioa.

Hemen dituzue saio gidatu denak jarraitzeko esteka:

meet.google.com/huf-dtiz-oze

 

Bertan espero zaitugu!

Gogoratu gure proposamen guztiak esteka honetan ikus ditzakezula.

 

#nietxeangeratzennaiz baina, geldi ez!