Fomento de la actividad física entre la comunidad de Mondragon Unibertsitatea durante el periodo de confinamiento

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Fomento de la actividad física entre la comunidad de Mondragon Unibertsitatea durante el periodo de confinamiento

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Fomento de la actividad física entre la comunidad de Mondragon Unibertsitatea durante el periodo de confinamiento

El Servicio de Deporte de la universidad ha puesto a disposición de la comunidad universitaria píldoras informativas con consejos, retos y tablas de entrenamientos

25·03·2020

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El servicio de Deporte de Mondragon Unibertsitatea también ha trasladado su actividad al formato telemático y mediante la campaña ¡En casa sí pero en movimiento! se encarga de enviar semanalmente a la comunidad universitaria mensajes con consejos y sugerencias para practicar actividad física en sus casas. Tanto el alumnado como todo el personal trabajador reciben de forma constante diferentes tablas con ejercicios de estiramiento, de fuerza, de circuitos e incluso retos individuales que fomentan la participación. En la facultad de Humanidades también se ha puesto en marcha un grupo que practica diariamente mindfullnes de forma telemática.

¡En casa sí pero en movimiento!