Formación del grupo de corredores

Atrás

Formación del grupo de corredores

FORMACIÓN

Formación del grupo de corredores

Esta semana el grupo de corredores ha organizado una formación de dos sesiones para aumentar sus conocimientos respecto al entrenamiento

28·11·2019

$titulo.getData()


El responsable de dar la formación ha sido Mikel Quelle, entrenador personal y entrenador de atletismo, entre otras cosas. El primer día fue sobre la planificación del entrenamiento y el segundo sobre el entrenamiento de fuerza aplicado a corredores y la nutrición. Para el apartado de la nutrición, tuvimos la oportunidad de contar con la nutricionista Helen Carr.